皮膚科医由美のドクターブログ
2019.01.03／プライベート
明けましておめでとうございます＼(^o^)／
本年もどうぞよろしくお願いいたします🙇♀️
皆様はどのようなお正月をお過ごしですか？
私は、今年の年末年始は私の両親と姉兄家族と過ごしました🍻
初詣は2日に。夫は仕事に行ってしまい、子供たちは誘っても拒否😱
仕方なく、お一人様で行っていました😂さみちー
家の近くの平安神宮⛩。平安神宮は子供の七五三でもお世話になった場所。
屋台もたくさん出ていて、今更ですが食べてみたかった「ハッドグ（チーズドッグ）」
一人だったので、インスタ映えする伸び〜るチーズは撮れず😆美味しかった♪
⛩本堂を参拝。２礼2拍手1礼し、家族の健康と、多くの方が美肌になれるお手伝いができるようお祈りしてきました✨
夫の実家に行くと、池にいる金魚を狙って青鷺が！
子供達が近づくと
去っていきました👋
立派な青鷺にちょっと感動🤩
クリニックは5日から、皮膚科外来は8日の火曜日から診療開始です🏥
今年は発信力にも力を入れて、🐢ブログから🐰ブログにジャンプアップしたいと思います。
よろしくお願いいたします😊
京都駅前 VERY美容形成クリニック 皮膚科 小森由美
2018.12.28／
今年最後の診療が終わりました😀
（クリニックは31日まで🙀）
今年の4月に一般皮膚科・美容皮膚科専用のウェブサイトができたことにより、保険診療の方にもたくさん受診していただきました🎶
特に、ニキビでお困りの方が多かったです。
中学生〜50代の方まで年齢層は様々。
大人ニキビ💔、問診していて多かったのが、夏と冬とでスキンケアを変えていない方、日焼け止めを使用していない方💦
ニキビは皮脂が多い夏にだけ悪化するのではありません、乾燥することにより肌バリアが弱くなりニキビの原因となります。空気が乾燥する秋冬は、洗顔、基礎化粧品も保湿効果の高いものに変えましょう😉
日焼け止めも同様です。冬といえど紫外線は降り注いでいます🌞。紫外線による刺激を繰り返し受けると角質が肥厚し、毛穴が詰まりやすくなります。また、紫外線により酸化した皮脂が毛穴を刺激しニキビを増やします。ニキビができやすい方や、一度できると治りにくい方、紫外線対策を怠らないようにしましょう😎
「どのような日焼け止めが良いですか？」
日焼け止めの選び方についてよくご質問いただきます😺
その方のライフスタイルにもよりますが、冬場であればSPF30程度の日焼け止めで良いと思います。
日焼け止めの種類は大きく2種類ありますが、紫外線を熱エネルギーなどに変えて放出する紫外線吸収剤より、肌表面で反射、散乱させる紫外線散乱剤の方が敏感肌の方にも安心です。ノンケミカルと表示されているものをお選びください。
また汗をかきやすい夏はウオータープルーフを使用する方も多いですが、汗や水で取れにくい＝専用の洗顔が必要です！冬場であれば石鹸で落としやすい日焼け止めの方がお肌にやさいしいです😊
シーズンにより変わりますが、私は今はこれを使っています。
Beatiful Skinの日焼け止め SPF30 PA＋＋＋ ノンケミカル✨ 赤ちゃんにもご使用いただける優しい成分です。
伸びが良く、さらっとしているのに保湿効果もあります。
白色ですが白浮きしません♪
もちろん、石けんで落とせます✌
皮膚科の先生がこだわって作られたもので、同じシリーズのファンデーションやリップグロスや、チークもあります♪
クリニックにテスター、サンプルも置いてますので気になる方はお試しください💖
では、皆様良い年をお迎えください✨
2018.12.26／プライベート
- こんばんわ〜😄
今年のクリスマス🎅どのように過ごされましたか？
うちは、日曜日の24日に自宅でクリスマスパーティー🎉をしました。
パーティーと言っても、前日友人宅で宴会🍻🥂🍶だったので、やや二日酔い😂。気合いが入らないものの、子供も楽しみにしているのでやらないわけにはいかず、、、。←コラ
まずは、11月生まれのカエル好きの長女の誕生日の飾り付けをクリスマスツリーに！
これを
これに変えるw
めっちゃ安上がりなクリスマスツリー😹。
そして、夕食はそれぞれがクリスマスプレートを作ることに🎶
子供が、頑張って作っている間私はチキンを焼くだけ😆
豪華さとは程遠いですが、子供も楽しめるクリスマスの夕食になりました😊✨
クリスマスプレゼントは24日の夜にスタンバイ。
朝になり飛び起きた次女と、全くプレゼントに反応のない長女。。。サンタの存在を怪しんでいたので、もうばれているのかもしれません。
私にはサンタは来なかったので、自分で買っちゃいました😹
皆さんは良いクリスマスでしたか？
今年もあと少し、、、年賀状がやばい！！！😱
では、また〜👋