京都の皮膚科・美容皮膚科〔ヴェリィ美容皮膚科クリニック〕

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皮膚科医由美のドクターブログ

2020.10.02/アンチエイジング美肌活

ハリと潤いに「飲むコラーゲン・エラスチン♪」

暑〜い夏が終わり、過ごしやすい秋🍁になってきました。

涼しい季節になると、襲ってくるのはお肌の乾燥😣

そろそろ、乾燥対策の時期です。

私は日頃の基礎化粧品はZO SKINを使っていますが、年齢を重ねるごとにシワ、シミ、たるみはやはり増えていくので個々の対策は必須です!

コロナの影響で、大手ジムに行けなくなりトレーニングの時間も減り、プロテイン(タンパク質)を飲む機会も大幅に減りました。トレーニングしなくても飲めばいいのですが、なかなか飲む気になれない💔

手軽に、飲める物ないかな〜と思っていたところ、こんな製品が✨

飲むコラーゲン・エラスチン「プルーファ エラスリフト」です😊

お肌にコラーゲンが必要なことは有名な話ですが、ハリ・弾力を生み出すには、コラーゲンをしっかり支える弾性繊維と呼ばれる「エラスチン」も必要なのです。エラスチンはお肌のハリ、靱帯の伸縮性、肺、血管の収縮性にとても関係していて、血管のエラスチンが減少すると、動脈硬化の原因になるとも言われています。肌においては、エラスチンがコラーゲン同士をバネのように支えて肌の弾力をたもっているため、コラーゲンと一緒にエラスチンを摂取することはとても重要です。

お肌のハリ・弾力・目尻のシワが気になる方や、HIFUなどの効果を最大限に出したい方にお勧めのサプリです。

私も今日から飲んでみます♪

 

2019.04.22/

☆脱ファンデ !ゼオスキンの効果☆

こんにちは🌸

ようやく、暖かくなってきましたね😊

週末は、鴨川に散歩に行きました。

子供は網もって獲物を探しにw 落ちるよ💦

捕まったエビちゃん達。お友達が飼うそうです😆

 

さて、ゼオスキンの報告です。

1月から約3ヶ月間 トレチノインを使用したセラピューティックを行いました。

トレチノインは調整しながら、ダウンタイムが少なく、効果的な方法を試しました。

🌸結果です🌸

まず、気になっていた両頬のシミがよく見ないとわからないほどになりました。レーザーをあてる時間がなかなかなかったので、かなり嬉しいです💕

次に、毛穴が小さくなりました。ゼオスキン のデイリーPDを使用し始めてから毛穴は目立たなくなっていたのですが、更に目立たなくなりました✨

あと、肌の色むらが少なくなり、ファンデーションが不要に🎶  元々、化粧が得意ではない(面倒くさがりw)ので、日焼け止めと化粧下地のみになり朝が楽ちんに😆

ただ、残念ながら、地黒が色白になるような美白効果は感じませんでした😅

一時的な、皮めくれ、化粧ノリが悪い時期もありましたが、やって良かったです😊

かなり効果に満足したので、年に1回はセラピューティックをしようと思います。

セラピューティックはこれでいったん終わりますが、エイジングケアに終わりはありません!

日々、老化は進むため、それに立ち向かうべくホームケアを続けたいと思います😆💪

 

 

2019.04.08/

身体も肌も好循環を目指す♪

こんにちは〜😄

週末、とても良いお天気でしたね☀️

お花見🌸日和だったので、御苑に散歩に出掛けました🎶

お花見してる方もたくさん🎶

うちの子達は、花より、団子より、虫捕り😂

めっちゃ追いかけまくってました。

運動会でも、あれぐらい必死で走ったくれないかな〜笑

虫取り、ボール遊び、木登り、小川遊びや、偶然出会った友人にイチゴをいただいたり、休日らしい楽しい散歩でした。

 

いっぱい遊んだので、夕方から夕食前までは、私の自由時間😆

やっぱり、ジム♪ 入会してから2年半、ほんとに少しずつですが、身体が変わりつつあります💪

そして、トレーニングしていて思うことは、トレーニングすると睡眠時間や食事にも気をつけるということ。すると、体調も良くなり、お肌の調子も良い♪

逆に、トレーニングに行かない日は、食生活もイマイチ、夜更かしをし、ニキビ出現、肌もくすみ、何なく身体もだるい。。。体重計にも乗らなくなるw

 

身体にいいことは、美肌にも繋がると思います✨

身体と肌の好循環、これからも続けていきたいです🌸

 

 

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