皮膚科医由美のドクターブログ
2017.12.23／美肌活
こんにちは〜
京都駅前VERY形成クリニック
皮膚科医 小森由美 です
毎日、寒いですね〜
そして、乾燥がハンパない
乾燥してくると、気になるのが目尻の小ジワ
乾燥対策超強化期間です
まず、洗顔する温度！
ついつい、お風呂🛀のお湯や、シャワー🚿から出るお湯で、洗ったり、流したりしていませんか？
熱すぎたり、水圧が強すぎると、必要な保湿成分まで流れてしまうので、30〜32度のぬるま湯がおススメです！
私は、クレンジング剤でまず洗顔し、
次にオイルでパック&毛穴ケアをします💕
現在は、こちらを愛用中💕
（すいません、こちらはクリニックで取り扱っている商品ではありません。ネットで購入しました）
最初は、愛飲していた☕️ココナッツオイルから使い始め、生活の木や、無印良品のオリーブスクワランオイルなども試しました。
こちら
注 かぶれやすい方、アレルギーをお持ちの方は十分お気をつけください💣
こちらを、クレンジング後の顔に数滴のせて、皮膚を摩擦しないよう優しく馴染ませていきます♪
小じわが気になる目尻、毛穴が気になる小鼻は念入りに
馴染ませたあと、ホットタオルで毛穴を開かせると、毛穴の汚れも取れやすくなります
オイルパックをしながら、洗髪や身体を洗い、最後に洗浄力の優しい洗顔フォームで洗い流します
洗い終わったら、すぐに化粧水をつけて下さいね〜♪ 3秒ルールです！
オイルパックを始めてから、毛穴やキメも整い、一石三鳥です🐥🐥🐥
是非、お試しください＼(^o^)／
では、また〜
2017.12.11／美肌活美容皮膚科
こんにちは〜
京都駅前 VERY美容形成クリニック
皮膚科医 小森由美 です
12月ですね〜🎄
12月と言えば、年賀状🐶作りと、大掃除
私は昨日、ようやく年賀状の裏面（宛名じゃない方）の印刷が終わりました
さて、皆さんお家もそうですが、お肌の大掃除
してますか〜？
この度VERYに、この時期にぴったりな
スキンクリーニングの機器
が導入されました
ハイドラジェントルです
水溶性のAHAと、脂溶性のBHAという2種類のピーリング剤と、専用の螺旋型のチップを使う事により、普通の洗顔では取れない肌表面の汚れや古い角質を除去し、毛穴の奥の汚れや角栓を取り除き、毛穴を引き締めてくれます
私も、施術受けてみましたが、
気持ちいい
注 こちらは、スタッフです
専用のチップで、ピーリング剤を塗りながら優しく吸引してくれるので、お掃除してもらいながらマッサージを受けている感覚です
特に角栓が溜まりやすい鼻👃は念入りにしてもらいました
施術後は、
ザラザラの鼻がツルツル
ほっぺや目の周りはもっちり
これで、お肌はお正月🎍を迎える準備バッチリです👌
オススメですよ〜
やっぱり、お掃除は専門の方に任せるのがいちばんですね！
家の大掃除も、ダ◯キ◯さんに頼んじゃおうっと
ではでは、皆さま また〜
https://www.very.ne.jp/
2017.12.05／健康・運動プライベート
こんばんは〜
京都駅前VERY美容形成クリニック
皮膚科医 小森 由美です
寒くなってきましたね〜
子供の学校でも、風邪でお休みの子が出てきているようです。
皆さんも、お気をつけくださいね
さて、寒いから？身を守ろうとしているからか？
わたくし、食欲増加中です
以前ブログに書いたような食事🍽プラス
朝は食パン🍞を食べ、昼もがっつり、夕食時は炭水化物を控えるものの食後に甘いもの🍪🍫を食べずにはいられない意味ナイ、、、
冬ごもりの準備でもするのか？
と、思う程の食欲です。
もう冬だというのに、がっつり食欲の秋を引きずっております。。。
せめて食べたカロリーは消費せねばと、本日も仕事終わりに、ボディーパンプ60と、ラン🏃♀️を消化してきました。
ランニングマシーンは先月末から30分の時間制から、5kmの距離制に変更。
5km走るのに34分かかっていますが、徐々に距離を伸ばせたらなあと思っています♪
明日は、水曜日
クリニックで皮膚科外来もしております。
お肌のことでご相談あればいらしてくださいね〜
